寝る時の夏風邪予防

クーラーをつけて寝る方は、乾燥した空気のなかで布団のダニやほこり、エアコンから出るカビを吸って寝ています。又、体が冷えて腸の働きを悪くしています。

寝ている間に風邪をひかないように、今日からマスクと(胃から腸までしっかりと)腹巻をして寝ましょう！