花粉症と、さよならしましょう！

花粉症になぜ「ビタミンD」が良いのかご存知ですか？

私たちには体の中にウイルスや細菌が入ったときに、それを体外へ排除してくれる「免疫機能」があります。

しかし免疫が過剰に機能してしまうと、過剰なアレルギー反応を起こします。

そんな過剰な反応を抑えてくれるのが「自己免疫寛容」。

そして、その「自己免疫寛容」の材料となるのがビタミンDなのです。

でもビタミンDを豊富に含んだ食べ物は限られていますので、紫外線をあびて皮膚で作ることが必要です。

(勿論、あび過ぎには要注意ですが。)

ですのでみなさん。紫外線でビタミンDを作りまくって、花粉症とさよならしましょう！

日本に初めて機能性医学を

導入された斎藤糧三医師が、

「サーファーに花粉症はいない」という本を出されたのもうなずけますね。