起床時の口の中は、ケツの穴より汚い？

口の中には300種類以上の細菌がいるそうです。

起きているときは唾液が細菌を浄化してくれますが、

睡眠中は唾液の量が減るため、細菌や細菌が出す毒素がどんどん増えてしまうのだそうです。

更に口呼吸で寝ていたとしたら、細菌は増え放題です！

その結果起きた時に口の中にいる細菌は、うんこ1グラムに含まれる細菌の10倍になるのだとか。

(うん、確かにおしりの穴より汚いかも。)

うんこをした後おしりの穴を洗うように、起きたら口の中も洗ってあげましょう。