整体を受けたあと、セルフケアをしない人の悲しい末路

いつも東雲日記をご覧いただき、本当にありがとうございます。

整体を受けたあと、お体の良い状態を維持させるためのセルフケアは、とても重要です！

もしも「整体は受けるけれど、セルフケアはしない」という方がいたら、それは

「歯医者で治療は受けるけれど、歯磨きはしない」というのと同じです。

・ セルフケアは時間がなくて出来ない。

・ つい、やるのを忘れてしまう。

・ 出来る時だけやっている。たまにやってはいる。

これではお体の辛い症状が、なかなか良くならないと言う悲しい末路になってしまいます。

虫歯予防の歯みがきと同様に、毎日のセルフケアを習慣づけましょう。