男性の危険度は女性より高い？「夏のむくみ」の危険性と対処法

夏のむくみの恐怖～その1

もしもこの時期足がむくんでいたら、あなたの基礎代謝は確実に落ちています！

知らぬ間に体重が増えてしまう事でしょう・・・。

夏のむくみの恐怖～その2

もしもこの時期足がむくんでいたら、あなたの自律神経は確実に乱れています！

寝ても疲れが取れない事でしょう・・・。

夏のむくみの恐怖～その3

あなたが女性なら、むくみのせいで足には下肢静脈瘤やセルライトが出来てしまうかも知れません。いずれスカートが履けなくなる事でしょう・・・。

夏のむくみの恐怖～その4

あなたが男性で、急にむくみが起きたなら一大事です！あなたの心臓・肝臓・腎臓は機能が低下し、心不全・肝硬変・腎炎などの病気になるかも知れません！

なので、いつも東雲日記をご覧頂いているあなたに、お礼として夏のむくみの対処法をお伝えします。

夏は最も基礎代謝が落ちる季節です。ですがどうしても体を冷やしすぎてしまいがちで、この冷やし過ぎが恐怖のむくみを起こす原因になっているのです。そこで、

①クーラーを効かせすぎない。

②冷たいものを食べ過ぎない、飲みすぎない。

③体内の水分と塩分の調節をしてくれる、海藻・バナナ・ナッツ類などカリウムを多く含むものを食べる。（ただし腎臓に問題のある方はおひかえください）

④整体を受けて、血液・リンパ液など体内の水の流れをよくする。

これでもう、夏のむくみは怖くありません！